Spirituelle Toscana-rejser | Slap af i Toscana

Mens folk plejede blot at tage på ferie og slappe af, bemærker mange mennesker i disse dage ikke længere, hvor overbelastede de faktisk er på grund af al stress og travlhed. Det er på høje tid til en pause fra det konstante hektiske tempo og det uendelige pres. Men det er ikke ualmindeligt, at vi bytter arbejdsstress ud med feriestress, når vi endelig har tid til at slappe af.

En rejse til dig selv

Hvad med en anderledes ferie, der er helende og afslappende for krop, sind og sjæl? Regina Maaß er en Reiki-mester og transformationsterapeut og hjælper mennesker i deres praksis til blidt og respektfuldt at lindre stress og belastninger, der går ud over, hvad der er tåleligt. Berlineren arrangerer også arrangementer flere gange om året spirituelle, transformative rejser til det solrige syd. I begyndelsen af ​​juni besøgte hun middelalderbyen Suvereto i det sydlige Toscana med en gruppe på syv kvinder i en uge. Det imponerende bygningskompleks i det gamle kloster, bag hvis mure der nu er komfortable ferielejligheder, var Regina Maaß imponeret fra starten. Den historiske arkade, den rolige indre gårdhave og den maleriske klosterhave tilbyder den helt rigtige kulisse for en rejse til dig selv, hvor du virkelig kan slappe af.

Smid mental bagage af dig

For dem, der kan lide det, begynder dagen i gården med yoga eller Qi Gong, før de mødes i haven til morgenmad sammen. Dette efterfølges af et program med meditationer, samtaler, rollespil og øvelser, der hjælper dig med at genkende dine egne svagheder og styrker. "For de fleste af deltagerne er morgenerne som en, der stopper deres hamsterhjul," siger Regina Maaß. Du ville endelig have tid til at koncentrere dig om dig selv og give slip på følelsesmæssig stress. "Samtidig vokser en gruppe som denne meget hurtigt sammen, og i det øjeblik alle mødes i øjenhøjde, er det meget nemmere for hver enkelt at åbne sig og lade de andre samle dem op."

Eftermiddagene er forbeholdt blandt andet stranden, sightseeing, et besøg i de termiske kilder eller en spadseretur gennem et typisk italiensk ugentligt marked, inden man om aftenen nyder det toscanske køkken på en romantisk restaurant.

Vend tilbage til hverdagen med frihed

Regina Maaß selv sætter stor pris på, at hun ikke skal bekymre sig om noget på ferien og bare kan slappe af og slappe af. Derfor er deres ture fuldt tilrettelagt, så deltagerne blot kan følge programmet. "Det starter med et møde for at lære hinanden og pakkelisten at kende," siger hun, "og slutter først, når alle trygt kan gå ombord på deres returflyvning i lufthavnen i Pisa og vende tilbage til hverdagen gratis." Hun har oplevet, at de fleste stadig nyder turen i to-tre uger, og at mange stadig ser tilbage på turen til Toscana år senere med et smil i hjertet.